Douceur , Féminité , Convivialité
Tous les Mardis, de 19h à 20h30, à l' Espace Chrysalide
Vidéo de présentation des cours de Danses Orientales
Programme de l’année : Apprentissage de 2 chorégraphies. Une progression tout au long de l’année. Tous les cours sont important pour un travail en profondeur et des mouvements de plus en plus précis.
Déroulé d’un cours : Echauffement adapté en fonction des besoins du cours, selon ce qu’on va travailler. Apprentissage et/ou révision de différents mouvements pour avancer dans la chorée, aller plus loin dans la technique.
Spectacles : 2 shows/an. Un à Noël et un en fin d'année. Des costumes faits mains. Et des conseils maquillage de scène. Chacune exprime ses goûts et ses envies. ChouChou vous accompagne dans la création, réalisation et/ou customisation de vos costumes. L’important étant de se sentir allaise, chacune choisie ce qui lui convient, en accord avec ses goûts, son corps, sa personnalité parmi les propositions de ChouChou. Par exemple si l’une ne veut pas montrer son ventre et qu’une autre veut, on adapte en fonction de chacun et en accord avec le style de la chorée dans le respect des traditions. La participation aux spectacles n'est pas obligatoire. Cela demande du temps et une certaine implication de votre part. c'est une merveilleuse aventure!
Bienfaits: Affiner la taille, se muscler en douceur et en profondeur, jusqu’au périnée. Les danses Orientales déverrouillent le bassin, libèrent les hanches. On allonge la colonne, grâce à au souffle, le corps tout entier est aéré et gainé.
Choyer sa Déesse intérieure. Un focus particulier sur le chakra sacré permet de cultiver la joie et son féminin sacré. Les autres centres d'energies sont aussi activés.
Une activité apaisante et amusante. Les cours commencent avec une musique calme et des mouvements doux, le temps de ralentir le rythme. Puis décollage direction Philae ! Vous pourrez enfiler jupes et foulards à pièces prêtés. Le tout dans une ambiance chaleureuse propice au éclats de rires.
Maquillage: un temps est consacré à l'apprentissage de la réalisation de celui-ci. Un cours durant lequel vous apprendrez à poser des faux cils, faire un maquillage de scène, les paillettes... Qu'on souhaite aller sur scène ou non, c'est l'occasion de passer un bon moment et de se voir en Diva, sans filtre ^^
Être Sublimée par des costumes faits mains, participe à aimer son corps et se sentir bien. Tous les corps sont différents, chacun est mis en valeur de la plus belle façon. Dans le respect de la morphologie, la pudeur et la personnalité de chacune
Plus concrètement, il y a deux formules pour le costume. Soit vous ne voulez pas coudre, et ChouChou fait pour vous. Soit vous voulez et ChouChou vous accompagne dans cette démarche même si vous n'avez jamais cousu, c'est possible avec les Tutos de ChouChou.
Histoire: Danses Orientales, un Art ancestral et lié au féminin sacré. Les danses Orientales prennent leur source dans la danse Egyptienne. Art ancestral et multiple. Son origine est sacrée, et les premières représentations dates de l’Egypte Antique.
Danses Orientales au pluriel car elles sont multiples .Chaque pays du Moyen Orient a ses danses. Rien qu'en Egypte, il a par exemple la danse Saidi (danse avec un bâton/canne dérivée d'un Art martial Egyptien, le Tahtib), le Baladi, une danse très féminine, venant du Caire, se dansant tour à tour sur le rythme, ou sur la mélodie, composée d'accents (avec les hanches, le buste, épaules...) et des mouvements tout doux, langoureux…
Les Danses Orientales traverses le temps et les pays. Par exemple, le Mwashahat, danse Arabo Andalouse du XIVème siècle, remise au goût du jour par le grand danseur Egyptien Mahmoud Reda. Ce sont des poèmes chantés, en 10 temps. Dansée en tenue vaporeuse, sans montrer le ventre, et sans mouvement de bassin. Ou bien le Raks al Juzur, danse Tunisienne caractérisée par des twists des hanches…Certaines danses sont féminines, d’autre masculines ou bien mixtes. Appelé parfois danse du ventre... En réalité c'est le corps tout entier qui est animé et sur des rythmes variés.
Infos Pratiques
Tenue conseillée:
Des vêtements que vous appréciez porter et confortables. Un legging, cycliste, pantalon large, un petit haut, t-shirt... Pieds nus, en chaussettes, chaussons de danse ou demi-chaussons. ChouChou, Josépha, vous prête des foulards à nouer autour des hanches.